Ευκαιρίες άσκησης από το σπίτι δίνει καθημερινά το MEGA με την εκπομπή «Γυμναστική…από το σπίτι».
Η Ζωή Δημητράκου γυμνάζεται στο σπίτι, χρησιμοποιώντας υλικά που έχουμε σπίτι μας.
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε όλους, ακόμα και αυτούς που δεν έχουν κάποια σχέση με τη γυμναστική.
Γυμναστική…από το σπίτι λοιπόν γιατί: «Μπορούμε να γυμναστούμε και μέσα στο σπίτι».
