Στο έκτακτο LIVE NEWS για τον κορωνοϊό μίλησε η Ζωή Δημητράκου, παρουσιάστρια και πρώην διεθνής μπασκετμπολίστρια, αναφορικά με την νέα της εκπομπή «Γυμναστική… από σπίτι» που προβάλλεται από τη συχνότητα του MEGA, και μας βοηθάει να περάσουμε την καραντίνα παραμένοντας δραστήριοι.
«Σήμερα ξεκινήσαμε και γυμναζόμαστε μαζί στις 11:20. Η γυμναστική δεν έχει να κάνει μόνο με την απώλεια βάρους ή την εξωτερική εμφάνιση. Έχει να κάνει και με την ψυχολογία μας», σημείωσε η Ζωή Δημητράκου.
«Μπορεί κανείς να γυμναστεί και στο σπίτι του, σε περιορισμένο χώρο, είτε στο σαλόνι, είτε στην κουζίνα, με αντικείμενα που έχει στο σπίτι του. Ένα – δύο μέτρα είναι αρκετά. Το πρόγραμμα είναι για οποιοδήποτε χώρο και οποιαδήποτε ηλικία. Δεν χρειάζεται πίεση. Το μόνο που χρειάζεται είναι καλή διάθεση», πρόσθεσε η ίδια.
«Η σημασία αυτής της εκπομπής είναι ότι δεν θέλουμε να πιέσουμε κανέναν. Θέλουμε να σηκωθούμε όλοι από τον καναπέ, και να κινηθούμε λίγο, όσο μπορεί ο καθένας», κατέληξε η Ζωή Δημητράκου.
