Μια γλυκιά καλημέρα έστειλε η Ζωή Δημητράκου από τον καναπέ του «Μini Καύσωνα» του MEGA σε όλους όσοι την ακολούθησαν αυτό το διάστημα στην «Γυμναστική από... σπίτι».
Από τον φιλόξενο αέρα της εκπομπής, η Ζωή μοιράστηκε ιδέες και πολύτιμες συμβουλές για να μπορέσουμε να κρατηθούμε σε φόρμα και να έχουμε ευεξία.
Μυστικές τροφές που… καίνε το λίπος και ενεργοποιούν τον μεταβολισμό. Όπως το πολύτιμο γιαούρτι, η βρώμη, το πράσινο τσάι, το αυγό αλλά και καλοκαιρινά φρούτα όπως το καρπούζι, τα μήλα, τα αχλάδια.
Διατροφικές ιδέες που μας βοηθούν να νιώθουμε καλά και να βγάζουμε τον καλύτερό μας εαυτό.
