«Πάμε Δανάη!»: Η Εύα Ντελιδάκη μας προτείνει τη yoga γέλιου

Ένα διαφορετικό τρόπο να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες της ζωής και να αισθανόμαστε χαρούμενοι πρότεινε η δημοσιογράφος υγείας και συντονίστρια yoga γέλιου.

Η κυρία Ντελιδάκη εξήγησε την ιστορία και τη σημασία της γελωτοθεραπείας από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, ενώ πρότεινε διάφορες ασκήσεις για την καθημερινή εφαρμογή της.

«Το γέλιο είναι η άσκηση που όταν την κάνουμε κάνει εσωτερικό μασάζ στα όργανά μας και βοηθά να βγουν οι ορμόνες της ευτυχίας» τόνισε μιλώντας στην εκπομπή «Πάμε Δανάη!».

Ενημέρωση

Πρόσφατα video

Mega Stories

Mega Stories

Ένα μοναδικό ντοκιμαντέρ για τα 100 χρόνια ζωής του Ολυμπιακού

Απόρρητο