Ο καύσωνας έχει ήδη φτάσει στη χώρα μας και οι κίνδυνοι είναι πολλοί, καθώς η έκθεση σε τέτοιες θερμοκρασίες μπορούν να οδηγήσουν σε ηλίαση και θερμοπληξία.
Θα πρέπει να φοράμε καπέλο και ανοιχτόχρωμα ρούχα, τα οποία θα πρέπει να είναι λινά η βαμβακερά.
Πάντα θα πρέπει να γίνεται χρήση αντηλιακού μισή ώρα πριν την έκθεση στον ήλιο.
Επιπλέον, να γίνεται κατανάλωση υγρών και φρούτων, αλλά και να περιοριστεί η ποσότητα του αλκοόλ και της βαριάς τροφής
Εάν κάποιος παίρνει φάρμακα συστήνεται να επικοινωνήσει με τον γιατρό του.
Επιπλέον, η έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσει ηλιακά εγκαύματα, ενώ η υπεριώδης ακτινοβολία δημιουργεί φωτογήρανση και προκαρκινικές και καρκινικές βλάβες.
Τα συμπτώματα που μαρτυρούν πως κάποιος έπαθε θερμοπληξία είναι τα εξής:
- Υψηλός πυρετός
- Πονοκέφαλος
- Κράμπες
- Σπασμός
- Ναυτία
- Έμετος
- Ζαλάδα
