Γεμάτες είναι και θα είναι από δω και πέρα οι παραλίες, με τους λουόμενους να σπεύδουν να απολαύσουν τον ήλιο και τη θάλασσα
Πλέον όμως τα παιχνίδια στον ήλιο αλλά και η ηλιοθεραπεία κρύβουν σοβαρούς κινδύνους που κανείς δεν πρέπει να αψηφά.
Οι κίνδυνοι της ηλιακής ακτινοβολίας
Η παρατεταμένη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, κυρίως κατά τις μεσημβρινές ώρες, εγκυμονεί κινδύνους προειδοποιούν οι ειδικοί.
«Όταν μπαίνεις στη θάλασσα και ξαναβγαίνεις, πρέπει να απλώνεις αντιηλιακό για να μην καείς».
Σύμφωνα με τους ειδικούς, κυρίως τις ημέρες με πολύ υψηλές θερμοκρασίες, θα πρέπει να αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο από τις 12.00 έως τις 16.00 το απόγευμα, να εφαρμόζουμε αντηλιακό σε πρόσωπο και σώμα 20 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο και να το ανανεώνουμε συνεχώς, να φοράμε γυαλιά και καπέλο και να προτιμάμε τα σκιερά μέρη.
Δε θα πρέπει να ξεχνάμε ότι δεν κολυμπάμε με γεμάτο στομάχι, ενώ αντενδείκνυται η κατανάλωση αλκοόλ.
Ιδιαίτερα προσεχτικοί πρέπει να είναι οι γονείς, καθώς κυρίως για τα παιδιά κάτω των έξι ετών, δεν ενδείκνυται η πολύωρη αναμονή κάτω από τον καυτό ήλιο.
