Ο Αναστάσιος Σπαντιδέας, παθολόγος και διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστήμιου Αθηνών μίλησε για την αϋπνία, αλλά και για τις διαταραχές ύπνου.
Το πρόβλημα της αϋπνίας μπορούν να αντιμετωπίσουν και ενήλικες και παιδιά. Μάλιστα, στην παιδική ηλικία τα προβλήματα αϋπνίας είναι ένα συχνό φαινόμενο.
Η αυπνία χωρίζεται σε τρία στάδια: καθυστέρηση ύπνου, ο μη συνεχόμενος ύπνος ή ο ύπνος με διαλείμματα και το πολύ πρωινό ξύπνημα.
Η αϋπνία για μεγάλο χρονικό διάστημα προκαλεί σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα: χρόνιο στρες, εμφάνιση υπέρτασης και διαβήτη, αύξηση βάρους, γέρναμε γρηγορότερα και πέφτει η άμυνα του οργανισμού μας.
Ο διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστήμιου Αθηνών δήλωσε επίσης: «Όσο μεγαλώνουμε τόσο αυξάνεται το πρόβλημα της αϋπνίας. Μπορεί να προκληθεί από έντονα φώτα ή και θορύβους μέσα στο δωμάτιο που κάποιος θα ξαπλώσει. Επίσης πολλές φορές «κουβαλάμε» δουλειά από το γραφείο στο σπίτι. Μετά από μία αγχωτική μέρα που έχουμε περάσει, δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε».
