Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, ο χρήσιμος «οδηγός» μας στην αναζήτηση ενός υγιούς και ισορροπημένου τρόπου ζωής, επέστρεψε για τέταρτη σεζόν στο νέο πρόγραμμα του MEGA.
Σήμερα Σάββατο, στην εκπομπή εξετάζεται γιατί κάποιοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες της ζωής καλύτερα από άλλους. Είναι θέμα χαρακτήρα και προσωπικότητας ή μήπως οι εμπειρίες ζωής μάς κάνουν περισσότερο «ανθεκτικούς»;
Ψυχολόγοι εξηγούν πώς μπορούμε να ξεπερνάμε βήμα – βήμα τις δύσκολες καταστάσεις χωρίς να μας φθείρουν.
Τη δική της εμπειρία μοιράζεται η καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη, χρυσή παραολυμπιονίκης στην κολύμβηση, Αλεξάνδρα Σταματοπούλου, η οποία αποδεικνύει με την στάση της ότι οι δυσκολίες μπορεί να μας πάνε μπροστά, αρκεί να τις δούμε ως προκλήσεις και όχι ως εμπόδια.
«Το σώμα αρχίζει & αντιδρά»
«Η δική μου ιστορία ξεκινάει από την εποχή που εγώ υιοθετήθηκα, ζούσα σε ένα ίδρυμα στη Ρουμανία. Για καλή μου τύχη Έλληνες γονείς ήρθαν και με υιοθέτησαν και από εκείνη την στιγμή άλλαξε όλη μου η ζωή», λέει η ίδια.
Η πρωταθλήτρια μίλησε για τα παιδικά της χρόνια, τη ζωή στο ίδρυμα πριν την υιοθεσία αλλά και μετά από αυτήν.
«Όταν έχεις περάσει κάποια πράγματα και λες ‘εγώ κάθε μέρα να με δέρνουν, να με ευτελίζουν, τι κάνω σε αυτήν τη φάση;’. Το σώμα αρχίζει και αντιδρά και κάποια στιγμή, ψυχοσωματικά, σου βγαίνει πιο έντονα και κρασάρει ο οργανισμός. Εκεί δεν το αντιμετώπισα κάπως. Είναι το σύνδρομο του δύσκαμπτου ατόμου που στην παρατεταμένη κίνηση οι μύες γίνονται δύσκαμπτοι και δε σε αφήνουν άλλο να κάνεις πράγματα που έκανες στην καθημερινότητά σου».
Η παραολυμπιονίκης της κολύμβησης μίλησε για την ασθένειά της, περιγράφοντας την καθημερινότητά της, αλλά και τον αθλητισμό.
«Είναι ένα δυνατό κίνητρο».
«Η δυσκολία στη ζωή έχει πάρα πολλές έννοιες»
Για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι στη ζωή τους, μίλησε στην εκπομπή η ψυχολόγος Δήμητρα Νικολάου.
«Η δυσκολία στη ζωή έχει πάρα πολλές έννοιες, ο καθένας τη βιώνει και διαφορετικά. Στη γενική του ανάγνωση είναι οτιδήποτε μας καλεί να υπάρξουμε διαφορετικά από ό,τι μέχρι τώρα ξέρουμε. Μια τέτοια μεγάλη κατηγορία είναι όταν καλούμαι να βιώσω αλλαγές χωρίς να τις έχω επιθυμήσει όπου αναγκαστικά χρειάζεται να δω πώς θα υπάρξω στην καινούργια τάξη πραγμάτων, ακόμα και αν είναι μια ευχάριστη αλλαγή».
Η κα Νικολάου εξηγεί πως ο κάθε άνθρωπος αντιμετωπίζει διαφορετικά τις δυσκολίες που έρχονται στη ζωή του.
«Δεν είναι πάντα για όλους επιτυχία το να διαχειριστώ την αλλαγή».
Πώς η σύγχρονη καθημερινότητα επηρεάζει τις δυσκολίες αλλά και την αντιμετώπισή τους; Πώς θα μπορέσουμε να διαχειριστούμε καλύτερα τις δυσκολίες που προκύπτουν;
Οι απαντήσεις στο βίντεο.
