Η Βρισιήδα Ανδριώτου και η Καθηγήτρια Παθολογίας - Ενδοκρινολογίας, Βάια Λαμπαδιάρη μίλησαν στην εκμπομπή «Όλα για τη Ζωή μας Vita» για τον μεταβολισμό.
Για το ζήτημα του μεταβολισμού και για την απώλεια κιλών μίλησε το γνωστό μοντέλο – influencer.
Δεν είναι καλό σημάδι το να παίρνεις και να χάνεις 10 κιλά. Πέρα από το μόντελινγκ έβαλα τον εαυτό μου στην διαδικασία να χάσω και πολλά κιλά στο ριάλιτι επιβίωσης που πήγα, το οποίο ήταν πολύ δύσκολο για τον μεταβολισμό μου. το επανέφερα αλλά με δυσκολία. Μου πήρε έναν χρόνο αυτό, αλλά με πολλή άσκηση, διατροφή και πολλά μικρά γεύματα. όταν ήμουν 44 κιλά κατάλαβα έντονα την διαδικασία που κάνει ο μεταβολισμός. Δεν είχα αντοχές, οι τροφές που έπαιρνα, που ήταν υγιεινά, τα έβαζα σε λίπος. Έπαθε σοκ ο οργανισμός και ουσιαστικά «αμύνθηκε» με το να μου κρατήσει την τροφή ως λίπος στο σώμα για να έχει «απόθεμα». Επισκέφθηκα ειδικό, μετρήσαμε τον μεταβολισμό μου και μετά κάναμε ό,τι πρέπει για να διορθωθεί με τα σωστά βήματα», ανέφερε χαρακτηριστικά γη Βρισηίδα Ανδριώτου.
Η κ. Λαμπαδιάρη ανέφερε: «το να μην τρώμε τίποτα κάνει κακό στον μεταβολισμό μας, μπορεί να είναι λάθος τα φαγητά, ή να πρήζονται. Η καθιστική ζωή καταστρέφει τον μεταβολισμό. Η διατροφική συμπεριφορά δεν έχει να κάνει μόνο με τις θερμίδες, έχει να κάνει με το αν τρώμε κανονικό φαγητό, αν τρώμε απ’ έξω, αν τρώμε trans λιπαρά. Δε σημαίνει ότι πρέπει να τρώμε όλοι 5 γεύματα την ημέρα. Σίγουρα πρέπει να τρώμε 2 ή 3. Το λίπος δεν είναι κακό πράγμα, φτάνει να είναι εκεί που πρέπει και όσο πρέπει. Το να μην έχουμε λίπος στο σώμα, ειδικά οι γυναίκες, είναι καταστροφικό. Στους άνδρες είναι αλλιώς. Αυτό που είναι ευεργετικό είναι να έχουμε μύες».
