Πώς μπορούμε να σταματήσουμε την φθορά του χρόνου; Ποιες συνήθειες μας γερνάνε γρηγορότερα;
Με το θέμα της αντιγήρανσης ασχολείται σήμερα Κυριακή η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας VITA» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη και καλεσμένη την παρουσιάστρια Ελίνα Κέφη.
«Ισχύει για τον περισσότερο κόσμο ότι δεν μπορεί να συμφιλιωθεί εύκολα με το πέρασμα των χρόνων. Προσπαθώ να δεχτώ τις αλλαγές που έρχονται, αυτές που δεν μπορώ να κάνω κάτι για να τις αλλάξω απλά τις δέχομαι. Αυτή είναι η ζωή. Εκεί που είδα πολύ μεγάλες αλλαγές και στην ψυχολογία μου και στην εμφάνισή μου, ήταν όταν μπήκα σε αυτήν την περίοδο της γυναίκας που μπαίνει στην εμμηνόπαυση πια».
Όπως λέει η Ελίνα Κέφη:
«Τον πρώτο χρόνο, επειδή έκανα και μία θεραπεία, σύμφωνα με τη γιατρό μου, δεν κατάλαβα πολλά πράγματα. Όταν αυτό σταμάτησε, οι αλλαγές ήταν ραγδαίες. Το πρώτο που με ενόχλησε περισσότερο ήταν η ψυχολογία. Ξαφνικά απέκτησα πάρα πολλά νευρά, είδα αλλαγές στην υγεία μου. Είναι μεγάλες οι αλλαγές. Βλέπεις το δέρμα σου κάπως λίγο να παίρνει την κατιούσα, πήρα κάποια κιλά. Εκείνο που φρόντισα πρώτα να φτιάξω ήταν την ψυχολογία μου».
Στην εκπομπή μιλά η Μαρία Καρδάση, δερματολόγος και πρόεδρος της ελληνικής ακαδημίας αντιγήρανσης.
«Ξεκινάει από την ώρα που γεννιέται το παιδί γιατί από εκεί θα θέσεις τις βάσεις για να ενεργοποιήσεις τα κακά γονίδια που όλοι έχουν μέσα τους. Από εκεί και πέρα για την επιμέρους αντιγήρανση, του δέρματος και της εικόνας, δεν είναι βέβαιο το πότε θα έρθει η ώρα που θα ξεκινήσει το πρόβλημα. Βλέπουμε πολύ τακτικά σε ανθρώπους με βαριά κληρονομικότητα και στη δεκαετία των 20 προς 30 να υπάρχουν ζητήματα και να πρέπει να παρέμβουμε διορθωτικά».
Τι ρόλο παίζει η ψυχολογία; Πώς μας γερνά η στεναχώρια; Πώς μπορούμε να σταματήσουμε την φθορά του χρόνου στο σώμα μας; Ποια διατροφή βάζει φρένο στη γήρανση; Έχουν θέση στην αντιγήρανση τα συμπληρώματα διατροφής;
Οι απαντήσεις στο βίντεο.
